2017级本科生入学教育专题之六——左利平:大学生的心理调适

发布者:系统管理员发布时间:2017-10-21浏览次数:98

 

 

 

 

 2017年10月18日,学院在教学6号楼C区115报告厅举行了题为“大学生的心理调适”的心理健康教育专题讲座。报告由甘肃省心理咨询师学会副会长、心理咨询师、我校马克思主义学院副院长左利平副研究员主讲。2017级全体新生245人参加。

左老师提出了大学生活需要把握的关键,即角色转变、适应积极、目标清晰、调试不断。左老师从“大学意味着什么”这个问题出发,告诉同学们要积极参加社团活动,处理好人际关系,学会自己做主;对于“如何尽快适应环境”问题,他提出应积极适应发展,在心理上成长,慢慢习惯独处,接纳变化,强大内心;在谈到“生活自理”问题时,他强调要注意人身安全,交通安全,财产安全,女生更要增强自我保护的意识。在解决上面三个问题的过程中,要做好自己的角色定位、目标定位和方向定位,同时还应学会判断和维护心理健康,个体的差异性决定了每个人心理行为的不同,要学会觉察和调适。

此次讲座围绕大学生活的心理健康问题,引导同学们从环境适应、人际交往、情绪管理、学习方式四个方面尽快调整,以便于更好地度过大学生活。

 

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